为倡导和推动家庭及全社会重视儿童青少年近视防控工作，做到早预防、早发现、早干预，防控儿童青少年近视，东川区中医医院眼科在行动。今年7月21日，国家卫生健康委办公厅印发了《防控儿童青少年近视核心知识十条》，防控儿童青少年近视势在必行。

预防儿童青少年近视核心知识十条

1.预防近视从小从早做起

儿童眼球和视力是逐步发育成熟的。新生儿的眼球较小，眼轴较短，此时双眼处于远视状态，这是生理性远视，称之为“远视储备量”。

2.每天日间户外活动不少于2小时

户外活动接触阳光，促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，是防控近视有效、经济的方法。

3.养成良好用眼习惯

长时间近距离用眼是诱导近视形成的关键因素，儿童青少年要养成良好用眼习惯。

4.分龄管控视屏时间

长时间近距离使用电子视屏类产品，易消耗儿童远视储备量，是儿童青少年近视早发、高发的重要原因。

5.每天坚持做眼保健操

眼保健操是中医理论指导下的一种眼周围穴位按摩，可以刺激神经，放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。

6.均衡营养充足睡眠

0～17岁是眼球和视觉功能发育的重要阶段，需要摄入均衡的营养。

7.遵医散瞳诊断近视

家长观察到孩子有视物凑近、眯眼等异常情况或筛查发现视力变差，应及时到医疗机构进行眼科检查。

8.确诊近视及时干预

一旦确诊近视应及时科学干预，通过配戴眼镜等进行矫正。

9.重视高度近视及相关并发症

近视600度以上为高度近视。应高度近视人群中，白内障、开角型青光眼、近视性黄斑病变、视网膜脱离、近视性视神经病变等致盲性眼病发病率明显高于其他人群。

10.多方合力共筑“防护墙”

防控儿童青少年近视需要政府、学校、家庭、儿童和医疗卫生机构等各方面共同努力，需要全社会共同行动。

中医五联疗法

东川区中医医院眼科，发挥中医药特色优势，在儿童、青少年近视防治中,推广应用云南省眼科医院青少年防控近视的“中医五联疗法”，可有效控制近视发生及减轻近视戴镜度数。

一是运用手法对眼周、眼部相关脏腑经络疏通、穴位按摩

二是刮痧疗法

三是热奄包或中药熏蒸

四是揿针疗法

五是耳穴压豆眼肌训练

东川区中医医院眼科“中医五联疗法”从2021年9月初启动推广以来，对接受治疗的近40名青少年，开展“中医五联疗法”取得良好疗效，视力均得到改善，有效率达到100%。眼科还结合临床实际，总结经验，逐步完善了诊疗方案，制定了自身独特的“中西医一体化综合治疗方案”，可进一步提高疗效。

弘扬贯彻“防控儿童青少年近视核心知识十条”，通过政府、学校、家庭、儿童和医疗卫生机构共同努力，守护儿童青少年的心灵之窗、给孩子们一个清澈的世界，一个健康的未来。

撰稿：陈燕芳

排版：查香灵

初审：黄启盛

终审：吴   虹